Ο ήλιος καταστρέφει το δέρμα με δύο τρόπους με τις ακτίνες UV και την ακτινοβολία UVB.

Οι ακτίνες UV προκαλούν βαθιά βλάβη και πρόωρη γήρανση και αυτό συμβαίνει ότι αρχίζουν να εμφανίζονται ρυτίδες και πανάδες στο δέρμα.

Οι πολλές βλάβες στο DNA των κυττάρων από τον ήλιο αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.

Η ακτινοβολία που δεχόμαστε κάθε φορά συσσωρεύεται με τα αποτελέσματα της να φαίνονται πολύ αργότερα.

Εκτός από τη συσσωρευτική δράση της ακτινοβολίας, σημασία έχει και η έκθεση στον ήλιο, διότι έχει αποδειχθεί πως η πολύωρη έκθεση στον ήλιο είναι επικίνδυνη για την εμφάνιση μελανώματος.

Για να προστατευτείς χρειάζεσαι ένα αντηλιακό προϊόν που να σε προφυλάσσει από κάποια αντηλιακά φίλτρα που μπορούν να τροποποιούν τη διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα.

Θα πρέπει να απλώσεις το αντηλιακό τουλάχιστον 15 λεπτά πριν εκτεθείς στον ήλιο, βάζοντας σε όλο το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ, στα αφτιά αν μένουν ακάλυπτα.

Έπειτα από 3-4 ώρες το πολύ θα πρέπει να το ανανεώσεις αν θέλεις να συνεχίσεις την παραμονή σου στον ήλιο.