Το τεστ του φλαμίνγκο είναι μία στάση του σώματος που μπορεί να δώσει πολλές απαντήσεις για εμάς.

Ανάλογα με την ηλικία και την φυσική μας κατάσταση αυτή η στάση επηρεάζεται και δυσκολεύει.

Το να στέκεται κανείς στο ένα πόδι φαίνεται μία απλή σχεδόν αστεία δοκιμασία ισορροπίας αλλά αποκαλύπτει πράγματα για την υγεία.

Ο εγκέφαλος την ώρα του τεστ του φλαμίνγκο πρέπει να συνδυάσει πληροφορίες από την όραση, από το κέντρο ισορροπίας και από το σωματοαισθητικό σύστημα, δηλαδή ένα εκτεταμένο δίκτυο νεύρων που μας βοηθά να αντιλαμβανόμαστε τη θέση του σώματος και την επαφή με το έδαφος.

Αν δυσκολεύεσαι να κάνεις το τεστ και δεν μπορείς να μείνεις σε αυτή την στάση καλό θα ήταν να ξεκινήσεις γυμναστική, όχι για να κάνεις το τεστ αλλά για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση.