Η Kate Hudson είναι από τις πιο γνωστές ηθοποιούς του Hollywood.

ΈχειπαίξεισεγνωστέςταινίεςόπωςτοHow To Lose A Guy In 10 Days, Almost Famous, Bride Wars καιάλλες.

Μέσα από το προφίλ της στο Instagram, μας έχει δείξει πολλές φορές πόσο προσέχει και φροντίζει τον εαυτό της, ώστε να κρατιέται σε φόρμα.

Στην Hudson αρέσει να τρώει περίπου πέντε μικρά γεύματα κάθε μέρα.

Η χορτοφαγία έχει γίνει μέρος της ζωής της και τρώει με αυτόν τον τρόπο αυστηρά τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Όπως λέει και η ίδια προσέχει πολύ την διατροφή της αλλά της αρέσει μερικές φορές να τρώει λιχουδιές και να απολαμβάνει κάποιες φορές τα κοκτέιλ που της αρέσουν.

Ως άσκηση για το σώμα της κάνει Pilates, χορό και γιόγκα.

Τις μέρες που έχει καλό καιρό προτιμάει να βγαίνει έξω, να περπατάει και να κάνει πεζοπορίες.

Όπως έχει πει η Hudson,

«Όταν κάνουμε ποδήλατο, όταν πεζοπορούμε, όταν μπαίνουμε στη φύση, όταν χορεύουμε, όλα αυτά τα πράγματα μας συνδέουν με κάτι έξω από τον εαυτό μας».